※夏までに自分史上最高のカラダを手に入れたい※
GW目前の今…暖かくなってきましたね(^▽^)/
そろそろ長袖は脱ぎ捨てて…半袖になる時期ではないでしょうか❓
5月・6月の二か月間で－〇キロ→夏までにイイ身体手に入れませんか？
🌟ダイエットコース詳細🌟
週に2回のジム内でのパーソナル指導+日々のラインでの食事指導で「しっかり食べてキレイに痩せる」がコンセプトのダイエット特化のコースになります🎵
1日3食+間食をして…リバウンドをしないダイエットを目指しましょう(o^―^o)ﾆｺ
色んなダイエットに挑戦したけど…中々結果が出なかった！
辛いダイエットは続ける自信がない！
上記の様な方に特にお勧めです🌟
理想の身体を手に入れましょう
8週間で
体重 －7.8キロ
体脂肪 －6.6％
ウエスト －14.5センチ
モニターさんの中には上記の結果を出された方もいらっしゃいます🌟
ダイエットは食事8割・運動2割
食事の量を減らすと一気に体重が落ちますが…すぐに停滞期がやってきます🎵
特に炭水化物の摂取を極端に減らすと…
一週間で2キロ～4キロの体重が落ちる事もありますが、体内にある水分が抜けるだけなので「体脂肪」が減少してる訳ではありません。
更に…
極端に食事を減らすと筋肉が減ってしまうので、基礎代謝が落ちて→痩せにくい体になってしまいます😢
食べる物はちゃんと食べてリバウンドの無いダイエットを目指しましょう💛
～パーソナル指導に関して～
ダイエットコースの目的は「体重減少」なので…
大きな筋肉「脚、背中、胸」を中心にトレーニング指導を行っていきます🎵
ご自身で行うと辛いトレーニングですが、トレーナーと二人三脚なら乗り越えられる！！
お一人で8週間も食事制限をするのは辛いですが、ダイエットコースのダイエットは一人じゃありません！！
短期ダイエットコース申し込み
定員4名（先着順）
高い質のサービスの提供の為、上限は4名とします♪
開始時期 5月3週目予定
最短で5月10日の週から開始可能です♪
価格 88000円（税込）
定員に達し次第終了とさせて頂きます。
