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毎日のトレーニングにエステマシンをプラスすると何が良いのか？ 疲れた筋肉を和らげてくれるので、トレーニング後の疲労が軽減します 筋トレとは違う汗→皮脂腺からの汗が出せるので、デトックス効果で体が軽くなります たんぱく質の […]

プロテインレビュー４日目です！ 今日のプロテインは朝にベリベリベリー風味とトレ後に南国パイン風味を飲みました。 まず、ベリベリベリー風味はとにかく酸っぱかったです。先日飲んだ情熱のパッションフルーツ風味も酸っぱさがありま […]

今日のプロテインは社長一押しのめろめろメロン風味にしました。 シェイカーを開けた瞬間匂いがもうメロンで味もめっちゃメロンでした。 とても優しい味でちょうどいい甘さで、一番飲みやすく感じました。メロン好きな方にはぜひ試して […]

もうすっかり秋の空気になり、寒さが増してきましたね・・・。 冷えは万病のもと・・・多くの女性が悩んでいる冷え、根本から改善しませんか？ 体の中に巡る血管の多くは、毛細血管です。血流が悪くなり、全身への血液循環が弱ると、手 […]

昨日に続いて…今日も2種類のプロテインに挑戦しました♪ 2日目は抹茶のチャチャチャと情熱のパッションフルーツにしました。 トレーニング前は抹茶のチャチャチャ！甘いのかな？と思いきやスッキリしてて甘さ控えめ…甘いのが苦手な […]

【女性限定エステルーム】いつも沢山の会員の方にご利用頂きありがとうございます。 当館のエステマシンでは、30分で高いデトックス効果が期待できます。 横になっているだけなので、体に負担無く毒素を含んだ汗を出せます。 疲労回 […]

最近プロテイン気になってる方多いと思います。 でもプロテインと聞くと運動選手やボディビルダーがトレーニング後に飲んでいる飲み物というイメージが未だに多いように思います。 でも実は「プロテイン」とは日本語で「たんぱく質」の […]

最近の寒暖差に体がついていけなくて、バテ気味・・・なので！今日は、勤務時間終わりに、エステマシンに入って帰ります。 8～9で、少し高めで15分♪汗出てきた～！ 残り15分は７～8で入りました、顎下までしっかり入って毒素出 […]