ダイエットビビン麺🍳
ダイエット中でも食べれるレシピのご紹介♪今日はピリッとビビン麺🔥
～材料(1人前)～
- こんにゃく麺(白滝でも可)1パック
- ☆醤油大1
- ☆お酢大2
- ☆コチュジャン小1〜1.5(辛いのが好きな方は多めでok)
- ☆ごま油小1キムチ好きなだけきゅうり好きなだけ(今回は1／2本)
- ほぐし鶏 お好み量
- ゆで卵or温玉1つ
- ごま小1
～作り方～
- ☆の材料を合わせ混ぜ、冷やしておく。
- こんにゃく麺を袋から出し、氷水で洗い水を切る。※白滝で作る場合は3分程度お湯で湯がいた後砂糖をもみ込み、水洗いする。
- ☆を入れてあるお皿に麺を入れ混ぜる。
- 具材をトッピングし最後に胡麻をかけたら完成。
簡単・ヘルシー・美味しいで、食欲の増すこれからの季節に、こんにゃく麺や白滝など、ちょっとヘルシーな食材に置き換えダイエットがおススメです♪
