ダイエットモニター

☆ダイエットモニターさんの食事☆

~今日もモニターさんの一日の食事を公開~ 昨日に引き続きモニターさんの一日の食事を紹介していきます。 上から朝食・昼食・夕食・間食の順番になります。  トレーナーと食事も相談しながらなので、朝・昼で摂取量が多かったものや […]

☆ダイエット中の食事☆結構食べれます♪

~モニターさんの一日の食事を公開~ 昨日のブログでも公開しましたが、ダイエット中でも食べる物さえ選べば…3食しっかり食べられます☆ ・揚げ物 ・お菓子 と言った物は食べられませんが、空腹を感じない程度の量を食べる事は出来 […]

◆ダイエット中の食事◆

~モニターさんの食事~ ダイエット中の食事と言うと… まともなご飯は食べられないと思われがちですが、3食+α食べられます!! 予め禁止させて頂く「食材や調味料」はありますが、ダイエットの一番の敵はストレスです★ 適性のカ […]

※ダイエットの強い味方※

~短期ダイエットコース~ 2021年から開始の新サービズ「短期ダイエットコース」の詳細ですが ジム内でのパーソナル指導+LINEでの食事指導が受けられる!ダイエット特化のサービス内容となってます★ ダイエットをする上で最 […]