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「下半身強化プログラム」やります♪第二の心臓と言われる足を一緒にトレーニングしましょう👣

開催日時

10月11日（水）

時間

9時45分（約30分）

場所

ストレッチエリア・マシン

当日、時間になりましたら、ストレッチエリアに集合して下さい☺

自重、又は軽い重量で行います♪やり方をお伝えしながら行いますので、どなたも気軽にご参加ください🌟