🌟しっかり食べてキレイに痩せる🌟

週に2回のパーソナルセッションとラインでの食事指導で理想の体を目指す!!

短期ダイエットコース

ダイエットと言うと「何も食べられないんでしょ?」と思う方も少なくないと思いますが…

ミライズボディの「短期ダイエットコース」の食事指導は1日3食+間食でリバウンドし難いダイエットの指導をさせて頂きます(⌒∇⌒)

・お腹が減って眠れない!←この様な事にはまずならないのでご安心下さい🎵

と言うより…「こんなに食べて本当に痩せるの?」と言うご飯の量になるのではないかな?と思います!!

8週間で-○㌔

ダイエットに成功すれば…ウエストも大分引き締まるので、履くパンツがサイズダウンする事間違いなし!!

・日々の洋服選びが楽しくなる

・鏡で自分を見るのが好きになる

ダイエットに成功すると「自分に自信が持てる」ので、日々に暮ら今より楽しくなりますよ🌟

※効果には個人差があります※

理想の体を手に入れましょう!

8週間で…

体重 -7.8キロ

体脂肪 -6.6%

ウエスト -8㎝

モニターさんの中には上記の結果を出した方もいらっしゃいます🎵

※間もなく秋に突入※

食欲の秋…

秋は美味しい物が多いので、食べ過ぎてしまう事って多いですよね?

ご自身だけで食欲を抑えるのは非常に難しいと思いますが、トレーナーとの二人三脚になる「短期ダイエットコース」なら…正しい食事バランスを指導致します🍀

ダイエットは食事が8割

筋トレを行う事で筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる=痩せやすく太りにくい体を作るのは勿論重要ですが…

ダイエット

体脂肪を落とすのに効果的なのは「食事です」

有酸素運動も効果は高いのですが、有酸素運動をやりすぎるととにかくお腹が減ります💦

お腹が減ると…結果的に消費したカロリー以上にカロリーを摂取してしまう=運動した事が帳消しになる!←この様な状況に陥ってしましまう!!

個人に合わせたカロリー+バランス

基礎代謝+活動代謝を計算して一日の総摂取カロリーを決めるので、個人に合わせた完全オンリーワンダイエットプログラムとなります🌟

・過去にダイエットの失敗経験がある

・ダイエットしたいけど正しい食事が分からない

・ダイエットとボディメイクを両立したい

短期ダイエットコース申し込み

開始時期

最短で8月最後の週の開始となります🌟

価格 88000円(税込)

担当 佐久間ともえ

今回は2名様限定となりますので、ご希望の会員様はお早めに!!