～最後は実践あるのみ～

先日の楽々健やか体操の最後は…

トレッドミルを使ってみんなで実践訓練！！

  • 重心の置く場所
  • 正しい姿勢
  • 歩幅や速度

以上の事に気を付けながら歩いて貰いました☆

皆さん毎週頑張ってくれてるので、毎回満足して頂けるように私も頑張ります！！

※楽々健やか体操※

手軽・簡単・自宅でも実践出来る…をモットーにプログラムを組んでます！！

毎週開催しておりますので、お気軽にお問合せ下さい😄

☎0247－61‐5393