MIRAIZ BODYではそれぞれの目的に合わせたトレーニングセミナーを毎日実施!!
メリハリボディ育成コース
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体力や筋力をしっかりとつけて、メリハリのある体を手に入れたいならこちらのコース!
ダンベルを使った筋力トレーニングをメインに、引き締まった体をトレーナーと一緒に実施。
スリムボディ育成コース
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全体的にスマートな体のラインを作り上げたいならこちらのコース!
自重系のトレーニングプラス、最後に有酸素運動を取り入れて脂肪燃焼を高めるトレーニングを実施。
レディースデイコース
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女性会員限定のコース。
女性スタッフによる指導で参加者も女性のみの限定コース。女性が気になる部位に特化したトレーニングで、同性同士気軽に参加しよう。
ケアストレッチコース☆無料参加可能☆
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『無料』で参加可能なコース。ウォームアップやクールダウン、ストレッチポールの使い方など体をケアする方法を一緒に実践しよう。
参加料金
メリハリ・スリムボディ・レディースデイコース
45分 500円(税別) 定員5名
ケアストレッチコース
20~30分 『無料』 定員3~5名