※会員様の声をご紹介※
本日ご紹介する会員様は…
ストレス発散になって、体の調子が良くなったとの事です☆彡
～ストレスの溜め過ぎは怖い～
・精神的に不安定になる
・無気力になる
・偏頭痛、腹痛、胃もたれ、肩こり、腰痛
・倦怠感、疲れやすい、疲れが取れない
・笑う回数が減る
・ギャンブルやお酒に走る
その他にも「様々な病気に掛かるリスクが増す」
適度にトレーニングする事で、ストレス発散、免疫力UP等の良い効果がいっぱいあります♪
ストレスを溜め過ぎない様にトレーニングで発散しましょう★
本日ジムにいらっしゃる会員様…店舗前の駐車場にも雪が積もってますので、車の運転には十分にお気を付け下さい★☆
お待ちしております！！
