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サポートレッスンでは、3回￥1,100で、マシンの使い方の不安を解決します😊
二の腕が気になる・・・効果的な効かせ方が知りたい🙄
ケーブルクロストレーナーを使った二の腕トレーニング
持ち手の位置や、姿勢をチェックしながら行います。細かい疑問を聞きながらトレーニングできるので、次から一人で行う時も、不安なく取り入れられます♪
ダンベルを使った二の腕トレーニング
※マシンを使わないトレーニング※
例えばこのように、ダンベルを使った二の腕トレーニングなど。こちらも姿勢や、重量などを見ながら行うので、しっかり二の腕に効かせられます！
サポートレッスンでは、マシンの使い方がメインとなりますが、ダンベル等を使った、初心者の方でも簡単にできるトレーニングもサポート致します🤩
！あなたの不安を解決します！
気になる方はお電話、メール、店頭にてご連絡ください♪
