入ってすぐのところにあるマシン「レッグレイズ」の基本的な姿勢をご紹介♪
自分のへそあたりをのぞき込むようにして、膝を持ち上げます。おでこにくっつける気持ちで丸まりましょう👍そのままゆっくり足を元に戻して、同じ動作を繰り返します。
無料体験実施中です📣
ジムってどんなとこ？始め方が分からない、とりあえず一回だけ試しにやってみたい♪そんな方におススメなのがこちら♪
スタッフが30分一緒に、マシンの使い方等お伝え致します！
【ご予約方法】
お電話：0247-61-5393
メール：funehiki@miraiz-body.jp
その他、InstagramからのDMでも承ります♪
