✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿
次回のプログラム開催日をお知らせ致します。
【腰痛＆肩こり体操】
・1月9日（火） 11時～（約30分）
年末年始で乱れてしまった生活リズムを整えたい方や、肩こりや腰痛の予防解消におススメのプログラムとなっております♪
【肩甲骨ダイエット＆下半身強化＆ストレッチ】
・1月10日（水） 20時～（約45分）
肩甲骨周りをしっかりストレッチ♪その他に、下半身の体操や全身のストレッチを取り入れた約45分の内容となっております。
やり方等その都お伝えしながら行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます
参加ご希望の方は、当日お時間になりましたら、ストレッチエリアにてお待ち下さい
