お店の前の桜が少し咲き始めてきました♪
受付から見える桜が毎年綺麗なので来た際は是非チェックしてみて下さい🌸😊
本日はお店の人気マシンの基本的は使い方をご紹介致します。
ポイントは「椅子のスタート位置」です★
正しい姿勢でいつものトレーニングも効果倍増！？☺
みんなで楽しく体を動かそう📣
☆ロータリートーソの使い方☆
・スタートの椅子の位置は右or左
・上半身は真っ直ぐ前
・腰から下を正面に戻るようにひねる
・プレートが落ちないところで止めてひねるを繰り返す
※足元にバーがあるので踏んで椅子の位置を調整してください。
