★いつも当館をご利用頂きありがとうございます★
11月過ぎると、お肌だけでなく、体も乾燥してきませんか❔
カサカサしてきがちな時期になってきました🍂皆様、毎年どのようにして、対策していますか？
夏場はそんなに塗らなくても良いハンドクリームも、段々手放せなくなってきています✋
外も室内も、乾燥しています。そんな時は、内側からうるおいを届けてあげることが大切です☺
お肌の調子が良いと気持ちも上がってきますよね♪冬でもツルツル・プルプルのお肌を目指しましょう☺
ツルツルの肌になるためには？
★乾燥・冷えは大敵です！まずこれらから肌を守りましょう★
【乾燥】
- 正しいスキンケア(うるおいを逃がさないようにクリームまでしっかり♪)
- 朝晩の保湿(夏のアイテムのままの方は、冬のアイテムへの切り替えをおススメ♪)
- 日中のケア(お肌は日中にエイジングします。日焼け止めや保湿力のあるメークで、肌を外気から守りましょう♪)
- マッサージ(お肌がごわつくと、化粧水の浸透率が悪くなってしまします、マッサージや手の温かさで、浸透しやすい肌にしてあげてからスキンケアするのもおススメです♪)
【冷え】
- 内側からのケア(血行促進し、隅々まで酸素と栄養を行き届けてあげましょう♪そうすることで肌にも栄養が届きます♪)
- 温かい食事(冬はただでさえ寒い・・お鍋など、あったまる食事でポカポカにしましょう♪水分も同時に摂れる白菜をたくさん使ったお鍋がおススメです♪)
- 質の良い睡眠(しっかりと休むことで、自律神経が整い、疲れやだるさの改善に繋がります♪)
- 運動(体を動かして体の循環を良くすることで、肩こり・冷えの改善に♪)
代謝上げていきましょう！
★免疫力上げて、病気知らずの冬にしていきましょう★
～MIRAIZ BODYで新しい自分に～
～トレーニング×エステマシン～
★電話・メールでのご予約も承っております★
エステルームご予約方法
電話：0247-61-5393
メール：funehiki@miraiz-body.jp
その他：店頭スタッフまで
★何かご不明な点がございましたら、気軽にスタッフまでお声掛けください★
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
