日々の体重はあまり気にしない！！
毎朝体重は計りますが、前日どんなに頑張って動いても体重が減らないor増えてるなんて事は良くあります😊
なので、日々の体重と言うよりは一週間で減ってるかを基準にしてます。
気にしすぎるとストレスになります！！
因みにトレーニンする日、しない日の食事は分けてます！！
次回のインボディ計測は6月13日予定👍
絶賛ダイエット中の方、一緒に頑張って行きましょう🔥
6月もお得な入会キャンペーン実施中です♪ジムってどんな所？まずは気軽にご相談ください(^^)/
見学、無料体験は随時受付中です📣
無料体験ご予約→℡：0247-61-5393
