9月も半ばを過ぎ、気温が下がってきましたね。冷えでお悩みの方は、徐々に肌寒さを感じているのではないでしょうか？
★冷えは万病のもと★
血液は細胞に栄養や酸素を運び、不要な老廃物を回収する大事な役割をしています。血が巡らないと体は冷えて、免疫力が低下し、衰えていきます。
冷えは、むくみ・肩こり・不眠・皮膚の老化など様々なお悩みに繋がります。
～改善に必要な事・MIRAIZ BODYにできる事～
・筋肉量をつける！
※筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことは、冷え改善にとても有効的です。筋肉が伸縮することでポンプのように血液を送り出すので、体のすみずみまで血液を循環させて体を温めます。
・体を温める
※エステマシンで体を芯から温め、筋肉のコリをほぐし、全身の血流を促しましょう。
※エステマシンで時短デトックス※
体を温めるだけでなく、通常30キロ近いマラソンを走らないと出にくい、毒素を含んだ汗を出せるので、体の中からスッキリ。時間がない方でもできるデトックスマシンです。
日本女性の役8割は体の冷えで悩んでおります。
「冷えは病気じゃない」なんて放っておかず、一緒に、今できることから始めてみませんか？
トレーニング・エステルームで何かご不明な点がございましたら、店頭・お電話・メールにて気軽にご相談下さい♪
