肩甲骨を動かして痩せやすい体づくり☆彡
仕事前に黙々と動作確認中😆
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約30分程、肩甲骨を中心にストレッチ体操していきます✌
徐々に肩・背中周りが熱くなってきます🔥
背中も満遍なくストレッチが効くように、色々なパターンで行います♪
今日のは背中の下、腰付近に効かせた動きになります(‘ω’)ノ
≪肩甲骨ダイエット≫
近日開催予定!!
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⭐肩こり解消
⭐姿勢改善
⭐痩せやすい体づくり
みんなで一緒にストレッチしましょう♪
肩甲骨を動かして痩せやすい体づくり☆彡
仕事前に黙々と動作確認中😆
約30分程、肩甲骨を中心にストレッチ体操していきます✌
徐々に肩・背中周りが熱くなってきます🔥
背中も満遍なくストレッチが効くように、色々なパターンで行います♪
今日のは背中の下、腰付近に効かせた動きになります(‘ω’)ノ
≪肩甲骨ダイエット≫
近日開催予定!!
⭐肩こり解消
⭐姿勢改善
⭐痩せやすい体づくり
みんなで一緒にストレッチしましょう♪