限定販売中の【サクレレモン風味】

マイルーティーンマックス×サクレコラボの…暑い夏にピッタリのプロテイン!!

販売一週間で半分以上が無くなり、残り8袋となりました🌟

タンパク質 21.7g
脂質 1.2g
炭水化物 4.8g

タンパク質が多く含まれてる食材と言えば「鶏胸肉」を思い浮かべると思いますが、鶏胸肉ですら100g食べて摂取出来るたんぱく質は20g~22g程度(個体によって差がある)

皮を剥いで食べれば脂質はかなり抑えられますが、皮付きの場合は10g前後の脂質があります!!

脂質は1gで9㎉

更に油を使って焼くと…その分カロリーも上がります!!

※使う調味料によってもカロリーは大きく変わります※

食べ物からたんぱく質を摂取するのは非常に良い事ですが、純粋にタンパク質のみを摂取したい場合は「プロテイン」で摂取するのがお勧めです🎵

限定販売の「サクレレモン風味」は数量限定=売り切れ御免の商品となりますので、気になる方はお早めに(^^♪

コスパ

鶏胸肉100g 70円程度(胸肉のみ)

プロテインパウダー 160円前後(サクレレモン風味の場合)

手軽さ

鶏胸肉 焼くor煮るor蒸す等(生では食べられない)

プロテインパウダー 水に溶かすだけ(数秒)

タンパク質含有量

上記の通り…胸肉100gとプロテインパウダー一食分(30g)だとそんなに大差ありません!!

どちらにも利点がありますが、胸肉のパサパサ感が嫌と言う方も少なくないと思いますし、毎日食べるのは飽きますよね??

調理の手間・味のバリエーションを考えると「プロテインパウダー」に軍配が上がりますね↑↑

(注意事項)

プロテインの袋の裏に表示されてるカロリーはプロテインパウダー単体のカロリーとなります!

水で作る場合はカロリーは変わりませんが、牛乳で作るorジュースで作る場合はその分カロリーが上がりますのでご注意下さい!

ミライズボディで扱ってる「MY ROUTINE MAX」「be LEGEND」この二つのメーカーのプロテインは水で作っても十分美味しいですよ😋