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!MIRIZBODYで運動不足を解消!

!体を動かすことで、ストレス発散!

ストレスは、運動することによって軽減🏃🏻

最近プライベートでは、家の周りを黙々と草刈りすることで、ストレス発散しています!(^^)!綺麗になるし、体も動かすし、お日様の光を感じるしで、幸せホルモンが出まくっている気がします(笑)🌱はい、自己満足です😂

運動は、脳の働きも活性化♪脳が活性化すると、心の安定をはかる脳内ホルモン「セロトニン」の分泌が高まります。特に、一定の動きをすることで、より高められると言います。(ウオーキングやジョギング、サイクリングなど)

体を動かして、幸せホルモンを分泌しましょう♪‍

普段意識しない筋肉を、意識してトレーニングすることで、改めて自分を見るいい機会にもなります♪

運動で、いい汗をかいた後は、当館にございます「半ドーム型遠赤外線」に入りましょう♪

疲れた体を癒してくれます。遠赤外線の効果で、健康的な体作りを目指しましょう♪

デトックス効果

血行促進

ストレス解消

むくみ改善

肩こり改善

くすみ解消

美肌効果

運動×遠赤外線ドーム

元気がない肌も、遠赤外線の効果で、血色が良くなり、お肌にハリが復活しました!

!時代に負けない体作りを一緒に目指しましょう!

⇩エステルームご予約はこちらまで⇩

電話:0247-61-5393

メール:funehiki@miraiz-body.jp

店頭:気軽にご相談ください(^^)/