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今日はお尻のトレーニングにオススメなマシンのご紹介です！

＼　🍑ヒップアブダクション🍑　／

お尻トレーニング初めての方でも取り入れやすいマシンになってます(^^)/下がってしまったお尻もヒップアブダクションでグッとヒップアップ(`･ω･´)b

足を少し外側に開くとお尻に効きやすくなるのでオススメです。

目指せ🍑尻♪