冬です。外も中も乾燥を感じてきました🍂唇乾燥していませんか？肌がカサカサしていませんか？いつもよりシワ小ジワが気になりませんか？
マスク生活で、口元のケア油断していると・・・。恐ろしいことに😱
今からできる乾燥対策！そのヒリヒリはSOS🏳
毎年冬になるとなぜ乾燥してくるのか(´;ω;｀)
なぜなぜ❓
↓外気、内気の湿度の低下↓
肌に良い湿度は65％～75％
湿度が50％以下になると、肌は急激に乾燥していきます。
肌の平均水分量は20％～30％
20％以下だと乾燥肌、10％以下だと、肌がSOSを出し始めます。
もし、突っ張る感覚やピリピリ、ヒリヒリする感覚があれば、肌の水分量が10％を下回っている乾燥肌状態です。
乾燥した状態をそのままにしておくと、乾燥ケアをしっかりしている方に比べて、肌の老化現象のスピードは倍近くになります。
気づいた時が初め時、筋トレと同じく、スキンケアに遅いなんてことはありません。
乾燥対策をしておくだけで、老化のスピードを緩やかにできたら。
≪今からできる乾燥対策≫
①スキンケアを保湿力の高いものにチェンジ
※化粧水、乳液だけでは、逃げて行ってしまうので、上からしっかり蓋をするように、ナイトクリーム。保湿力高めのクリームをプラスしましょう。
②内臓を温める
※乾燥から守る為には、インナーケアが大切です。温かい食べ物で、内臓を冷やさないようにしましょう。鍋、おでん、スープなんかもおススメです。
③布団に入る90分前までにはお風呂を済ませましょう
※入浴によって深部体温を一時的に上げると、その後急激に下がることでスムーズに入眠することができます。ただし、深部体温が下がるのには時間がかかるため、睡眠直前に入浴するのは逆効果。90分前までには入浴するようにしましょう。入浴する時間が取れない場合は、足湯もおススメです。
ゆっくりと深呼吸をして、体内リズムを整え、スキンケアを少し見直してみましょう。乾燥による肌の老化スピードを減速する事ができます♪
肌に潤いがよみがえる遠赤外線ドーム
ポカポカになるのはもちろん、体の隅々まで水分補給！発汗力が凄いので、逆に乾燥するんじゃ？いえいえ(^^)体内のリズムを正常にすることにより、水分のバランスも安定します。結果お肌の必須水分量の20％～30％がしっかりと供給されるのデス！ご愛用頂いている方からも、化粧水がグングン入っていく♪翌朝の肌が明らかに調子が良い。など、感想を頂いております。
30分、横になっているだけでOK。体に負担無くデトックス出来るので、幅広い年代の方にご体感頂けます。遠赤外線ドームは2部屋ご用意してありますので、ご家族、ご友人と一緒に♪
※会員以外の方もご利用頂けます。
～遠赤外線ドームご利用方法～
事前予約・当日予約可能です。
tel: 0274-61-5393
mail:funehiki@miraiz-body.jp
店頭：気軽にご相談下さい🐰
～ご利用料金～
1回30分
会員：1,650円
ビジター：2,750円
ご不明な点等ございましたら、気軽にお声掛けください😊
