ミライズボディでは、筋力トレーニング、有酸素運動、プログラムに加え、体のコンディションを整える体操を行っております。
運動のケガ防止、トレーニング効果を高めるうえでも、体のコンディションを整える事は、とても重要になってきます。
平日、上記の時間で行っております。その他の時間や土曜日、日曜日にご希望の方は、気軽にご相談ください♪出来る限り、皆様のご要望に合ったお時間で開催出来ればと思います(^^)
肩こりや腰痛にお悩みはありませんか？お悩みに合わせて、ストレッチや体幹トレーニングも行っております。ご家族やご友人をお誘いの上、是非ご来館下さい。
