初回の昨日、プログラムにもご参加いただき誠に有難うございます。
初回では食事管理についての冊子をお渡しさせて頂きました🍚
日本人と言えば「お米」
美味しいですよね🤤
ごはんが主食の日本人にとっては無くてはならない存在ですが、お米に含まれる「糖質」の摂り過ぎになっているかも？？体に大切な栄養バランスって？
健康をサポートするオススメの食材から、オススメの献立などご紹介しています☺
皆さんは一日の何グラムの白米を食べていますか？
試しに一日の食事を記録してみるのもアリですね♪
※65歳以上回数券販売中です※
4月より店頭にて販売中です！
お得な回数券となっておりますので、是非ご活用いただければと思います！
※前回のお知らせに修正箇所がございましたので改めてお知らせさせて頂きます※
65歳以上限定DAY料金表
- 利用料 550円（非会員の方の場合）
- 個別指導料 550円
- 10回回数券 4950円
※個別指導料については回数券もご利用頂けます。
