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段々と気温が上がってきて、冬のスキンケアから、春のスキンケアへ☆☆☆
＊春のお肌対策＊
皮脂量増加とともに、肌に付着する大気汚染物質に注意‼
大気汚染物質って？
自動車の排気ガス、建設作業や自動車のタイヤから巻き上げられる粉じん、黄砂、タバコの煙等。
大気汚染物質は肌トラブルの原因「活性酸素」を過剰発生させてしまいます。
紫外線や外部刺激によって『活性酸素』が肌内部に発生しやすい状態になります。
活性酸素は、本来私たちの体を外部刺激から細胞を守ってくれる大切な役割を担っています。ところがその防衛力が強すぎるため、増えすぎると活性酸素の作用で肌細胞が酸化を引き起こし、細胞やDNA を傷つけてしまうのです💦そのため、肌が大気汚染にさらされ続けると、肌を守るために活性酸素が過剰発生して酸化による肌ダメージが起こりやすくなります。
大気汚染物質から肌を守るために
まずは活性酸素を作らせない‼
つまり、原因である大気汚染物質から肌をしっかりと守ることが重要です♪
最近では、大気汚染物質からお肌を守ってくれるコスメも発売されているので上手に活用しましょう♪
～食べ物から～
食品の中に含まれるビタミンC やビタミンE などの抗酸化物質を摂取することも活性酸素をおさえるのに有効です🍋
お肌悩みが増えてきた・体がダルイと感じたら要注意😖
