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以前、梅雨に起こるお肌トラブルについてご紹介させていただきました🐸肌だけではありません、雨の日や、気圧が大きく変化するときは、頭痛、めまい、耳鳴りなど、体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ なぜ梅雨の時期は体調を崩し […]

寝ても疲れが残っていたり、なかなか回復せず、更に体調を崩してしまったりしていませんか？ 今日は「疲労のケア、回復方法」についてご紹介していきたいと思います。 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ ここ「田村市船引町にあるMIRIZBODY」では、本格的なトレーニングはもちろん！【女性限定ルーム】30分横になっているだけで、体の芯から綺麗になれる、遠赤外線の半ドーム型 […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ ！MIRIZBODYで運動不足を解消！ ！体を動かすことで、ストレス発散！ ストレスは、運動することによって軽減🏃🏻 最近プライベートでは、家の周りを黙々と草刈りすることで […]

一台のマシンで、腹筋の上下を鍛え分けるトレーニング✨ ①腹筋上部に効く 頭を下げ、膝を胸につけるイメージで上げると、腹筋上部に刺激が入ります‼ ②腹筋下部に効く 斜め上を向き、同じように足をあげると、腹筋下部により刺激が […]

湿気が多く蒸し暑くなり、ベタベタしがちな日本の梅雨🐸 汗もたくさんかくことが増え、テカリやニキビ、吹き出物など肌トラブルも絶えません。メイクも崩れやすくなりますし、お天気の悪さに加えてお肌のコンディションにもついついイラ […]

試飲会にてご好評頂いた「MY ROUTINE MAX」さんのプロテインが到着いたしました(^^)/ マッスルストロベリー風味 ストロングバナナ風味 パワーチョコレート風味 ストイックバニラ風味 1050g　3800円(税 […]

「５月晴れ」なんて言葉があるように、暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね。 太陽に当たる機会が多くなってきた今日この頃・・・。皆様紫外線対策はお済しょうか？ 5月は真夏並みの紫外線ダメージがあります🌞 一気に気温が上昇 […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 今日はエステルーム体験投稿3回目という事で、アップしていきます♪ 透明感が持続しているのが分かります♪ 3回目は、開始5分ほど10で入り、残りは8をキープで♪ほとんど背中メ […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 本日エステルーム体験投稿2回目となります♪ 今日は低温でじっくり入ります😆 一回目で肌のくすみがだいぶ良くなったので、2回続けて入ると更に透明感がアップしました♪体全体が明 […]