モニターの方の1日の食事を追いかけてみました♪美味しそうです😆
朝食
![](https://miraiz-body.jp/wp-content/uploads/2021/02/b8869842b8e620e3afa71d8c445542e0-3-1024x768.jpg)
385㎉
昼食
![](https://miraiz-body.jp/wp-content/uploads/2021/02/e7a1aaac458d66c8edfc89db20e8b141-3-1024x768.jpg)
346㎉
夕食
![](https://miraiz-body.jp/wp-content/uploads/2021/02/d8a22364654cc023074548b9757b108f-3-1024x768.jpg)
435㎉
間食
![](https://miraiz-body.jp/wp-content/uploads/2021/02/7e0634737de45dbc6c0e818f7454c7e6-1024x768.jpg)
260㎉
合計 1426㎉
皆様しっかりカロリーや栄養を意識しながら取り入れてるのが分かります(^^)/
ダイエット期間中でも、しっかりボリューム満点で美味しそうですね♪
間食のおやつも罪悪感なく食べれるものに変えるだけで、楽しく続けられます♪
ダイエットモニターも後半戦に突入!みんなでチベーション上げていきましょう!
モニターの方の1日の食事を追いかけてみました♪美味しそうです😆
皆様しっかりカロリーや栄養を意識しながら取り入れてるのが分かります(^^)/
ダイエット期間中でも、しっかりボリューム満点で美味しそうですね♪
間食のおやつも罪悪感なく食べれるものに変えるだけで、楽しく続けられます♪
ダイエットモニターも後半戦に突入!みんなでチベーション上げていきましょう!