モニターの方の1日の食事を追いかけてみました♪美味しそうです😆

朝食

385㎉

昼食

346㎉

夕食

435㎉

間食

260㎉

合計　　1426㎉

皆様しっかりカロリーや栄養を意識しながら取り入れてるのが分かります(^^)/

ダイエット期間中でも、しっかりボリューム満点で美味しそうですね♪

間食のおやつも罪悪感なく食べれるものに変えるだけで、楽しく続けられます♪

ダイエットモニターも後半戦に突入！みんなでチベーション上げていきましょう！