☆ダイエットモニターさんの食事☆
～今日もモニターさんの一日の食事を公開～ 昨日に引き続きモニターさんの一日の食事を紹介していきます。 上から朝食・昼食・夕食・間食の順番になります。 トレーナーと食事も相談しながらなので、朝・昼で摂取量が多かったものや […]
ミライズ通信
MIRAIZ BODYから様々な情報を配信致します。
☆ダイエット中の食事☆結構食べれます♪
～モニターさんの一日の食事を公開～ 昨日のブログでも公開しましたが、ダイエット中でも食べる物さえ選べば…3食しっかり食べられます☆ ・揚げ物 ・お菓子 と言った物は食べられませんが、空腹を感じない程度の量を食べる事は出来 […]
★ミライズサポートレッスン始動★
★トレーニングフォームを改善して効率の良い運動生活を送りましょう★ MIRAIZ BODYでは部位別に様々なトレーニングマシンをご用意していますが、皆さんは正しい使い方でトレーニングができているでしょうか？ MIRAIZ […]
◆ダイエット中の食事◆
～モニターさんの食事～ ダイエット中の食事と言うと… まともなご飯は食べられないと思われがちですが、3食+α食べられます！！ 予め禁止させて頂く「食材や調味料」はありますが、ダイエットの一番の敵はストレスです★ 適性のカ […]
※ダイエットの強い味方※
～短期ダイエットコース～ 2021年から開始の新サービズ「短期ダイエットコース」の詳細ですが ジム内でのパーソナル指導+LINEでの食事指導が受けられる！ダイエット特化のサービス内容となってます★ ダイエットをする上で最 […]
普段の悩みが改善されました♪
～会員様の声をご紹介～ 当ジムには…多くの会員様に通って頂いてますが 「ミライズボディに通って良かった事」を尋ねると痩せた！と言うよりは、普段悩まされてる事が改善した事に喜びを感じてる方が多いようです★ ・肩こりが改善し […]
ストレス発散‼毎日通うのが楽しみに！
昨晩はとても冷え込み、寒いですね⛄車を運転する方は、お気を付けください🚙さて、本日も会員の皆様の声を、改めてご紹介していきたいと思います♪ ‼会員の方の声‼ ストレス発散になり、体の調子も良いです♪ 汗を沢山かくようにな […]
