ミライズ通信
MIRAIZ BODYから様々な情報を配信致します。
新しく始めるストレッチのテスト中😆
今朝も開店前に動作を確認👍 💫肩甲骨ダイエット💫 👼痩せる為のカラダ作り👼姿勢改善👼肩こり解消 準備が整い次第開催予定ですので、お楽しみに😆 ✿肩甲骨ダイエットの内容を一部ご紹介✿ 通称「背中ごしごし」👍 左右それぞれ背 […]
おはようございます☀
ミライズボディにあります「遠赤外線ドーム」では、冷え・むくみ・蓄積疲労・乾燥による肌荒れ等に効果的です😆 その中でも、Instagramのアンケート結果では「冷え」「乾燥」でお悩みの方が多い結果となりました🥶 急激な温度 […]
遠赤外線ドームの季節がやって来ました😆
急に寒くなりましたね🥶今年は急いでこたつを出しました🍊 毎年の寒さ対策、皆様はどの様にしていますか? 乾燥・冷えが気になる冬☃ 冷えは万病の元とも言い、体の様々な不調の原因にもなります🥶 MIRAIZ BODY館内にあり […]
背中強化プログラム内容はこんな感じです♪(一例になります)
背中の筋肉をしっかり動かす事で、姿勢の改善、肩こりの解消など、良い事が沢山あります♪ 只今開催中のプログラム内容から、今回は背中強化プログラムの内容について、一例ではございますが、こんな感じで開催中です🌟という事でご紹介 […]
【Instagram】いつもいいね♡フォローありがとうございます✨
次戦に向けて、食事管理、筋力トレーニング、有酸素運動をバランスよく行っています(^^)/ なるべく体脂肪を増やさず、筋肉量を上げていく事を意識して常にトレーニングしています🔥 筋肉量を増やして行くので勿論体重は増えます👍 […]
沢山の応援有難うございます✨
先日、team APF主催のVISONRY CUPにオーナーが出場してきました‼️ Live配信もあり、多くの方に見て頂き、沢山の応援の言葉、メッセージ本当にありがとうございます😊 得る物がとても多く、改めて皆様のおかげ […]
ドカ食いの翌日…脂肪になる前に撃退しましょう👊
8月20日(日)の夜に ドーナッツ チュロス カヌレ 洋菓子を爆食いしまして・・・🍩🍭🍰🍦🍫🍪🍬 翌日には案の定、体重が増加⤴ 59㎏→64㎏に🆙 食事制限をしていると、無性に食べたくなってしまい、ドカ食いしてしまう・・ […]
✨8月20日(日)✨
オーナー出場予定『APF VISIONARY CUP2023』APF公式YouTubeにてLive配信が決定‼️ 盛り上がる事間違いなしの大会になりますので、お時間ある方は是非、公式YouTubeより、応援宜しくお願い致 […]