ミライズ通信

いつも当館をご利用頂き有難う御座います。 MIRAIZ BODYでは、65歳以上限定DAYと致しまして、毎週木曜日はプログラム等を開催しております。（お休みになる場合がございます） 木曜日のプログラムは「楽々健やか体操」 […]

いつも当館をご利用頂有難う御座います。 毎週木曜日は65歳以上限定DAYです☺ プログラムが大変ご好評頂いておりまして、午前中のプログラムは満員となる事が多いので、早めのご予約がおススメです(._.) 午後のプログラムに […]

2025年もMIRAIZBODYをどうぞよろしくお願い申し上げます。 お正月は皆様ゆっくりと過ごせましたでしょうか🍊 お休みの方も、お仕事の方もお疲れ様でした☺ 生活リズムが乱れ、食べ過ぎちゃったな、なんて方も、そろそろ […]

皆さん、トレーニング中の水分補給に「水素水」ご利用して頂けてますでしょうか？ 一部の会員様より、タグキーが必要なくなってとても使いやすくなった…との有難いお言葉を頂戴しております★ ↓水分補給の効果↓ ・痩せ体質を作る・ […]

10月からどなたでも利用可能な水素水✨オススメのボトルや飲み方についてご紹介したいと思います😄 ～オススメボトル～ 水素水専用アルミボトル ※水素水専用なので水素が逃げにくいです♪店頭でも販売中です(残りピンクのみとなっ […]

ジム内にあります遠赤外線ドームは、30分で体のケアが出来ます。 ～効果～ ダイエット・美肌効果・冷え性改善・デトックス効果・疲労回復 ～どんな方におススメ？～ ・普段汗をかかない ・疲れがとれない ・冷え性 ・むくみ ・ […]

◆いつも当館をご利用頂きありがとうございます◆ 皆様どのような夏休みを過ごしましたでしょうか🎐最近は天気も変わりやすく、お出かけも天気予報に注意しながらが多かったように思います⛈ 今年は危険なレベルの暑さでしたので、外で […]

本日のインボディ計測結果！途中経過をお知らせします(^^♪ 体重　　　63.8㎏　－900g骨格筋量　33.0㎏　＋100g体脂肪量　6.3㎏　－900g体脂肪率　9.8%　　－1.3% プチ減量開始日から 体重　－3. […]

日々の体重はあまり気にしない！！ 毎朝体重は計りますが、前日どんなに頑張って動いても体重が減らないor増えてるなんて事は良くあります😊なので、日々の体重と言うよりは一週間で減ってるかを基準にしてます。 気にしすぎるとスト […]