ダイエットモニター

～今日もモニターさんの一日の食事を公開～ 昨日に引き続きモニターさんの一日の食事を紹介していきます。 上から朝食・昼食・夕食・間食の順番になります。　 トレーナーと食事も相談しながらなので、朝・昼で摂取量が多かったものや […]

～モニターさんの一日の食事を公開～ 昨日のブログでも公開しましたが、ダイエット中でも食べる物さえ選べば…3食しっかり食べられます☆ ・揚げ物 ・お菓子 と言った物は食べられませんが、空腹を感じない程度の量を食べる事は出来 […]

～モニターさんの食事～ ダイエット中の食事と言うと… まともなご飯は食べられないと思われがちですが、3食+α食べられます！！ 予め禁止させて頂く「食材や調味料」はありますが、ダイエットの一番の敵はストレスです★ 適性のカ […]

～短期ダイエットコース～ 2021年から開始の新サービズ「短期ダイエットコース」の詳細ですが ジム内でのパーソナル指導+LINEでの食事指導が受けられる！ダイエット特化のサービス内容となってます★ ダイエットをする上で最 […]