ヒップアップ筋トレ❢
ヒップアブダクション 今日は、少しづつトレーニングに励んでいる安司より、ヒップアブダクションを使ったトレーニング風景をご紹介していきたいと思います🍑 いつもは一人でもくもくと励んでいますが、先日効率よく部位に効かせるマシ […]
ミライズ通信
MIRAIZ BODYから様々な情報を配信致します。
★佐久間さんの大会の結果★
昨日行われた「APF長野大会」 ・ウィメンズモデル（年齢制限なし） ・ウィメンズモデルエリート（40歳以上） 二つのカテゴリーに出場した佐久間さん(⌒∇⌒) これはステージ裏で出番待ちをしてる時の写真との事です★ ★結果 […]
汗をかくほどキレイになれる！新陳代謝を味方につけよう！
毎日暑い日が続き、もう汗はかきたくな～い😓と思っている方もいるのではないでしょうか☀ 汗をかく事はメリットがいっぱい!理由が分かれば、モチベーションも爆上げです🤩 アスリートや、運動を習慣としている人って、肌がきれいな人 […]
～佐久間さんの体の変化～
8月8日に大会を控えた「佐久間さん」 右2ヵ月前・真ん中1ヵ月前・左最近の写真になります🌟 日焼けの具合で肌の色も大分変わりましたが、この体の変化は「凄い」の一言！！ 現在ダイエット中の方…8月9日（月）までお休みなので […]
筋トレは疲れるからイヤ☛☛☛
今、身体を動かす習慣がない方は、いったいどのくらいいるのでしょう？日本では、大人から子供まで肥満が問題となっています。 特に福島県では、子供の肥満率が全国でもトップクラスに高いというデータが報告されています。 便利な世の […]
身体、むくみが気になりませんか？
🔴いつも当館をご利用頂きありがとうございます🔴 第3回エステ無料モニターの方の感想をご紹介していきたいと思います😌 むくみって出てくると体が苦しくなりますよね💦セルフケアをしてもなかなか解消しないお悩みでもあります！ 当 […]
この表情が美味しさを表してます♪
サクレレモンで作る「プロテインスムージー」 只今、店頭で販売してる「MY ROUTINE MAX×SACRE」コラボのレモンプロテイン【サクレレモン風味】 普通にシェイクして飲んでも美味しいのですが、アイスのサクレレモン […]
