ミライズ通信

. .お正月に食べ過ぎて蓄えてしまった脂肪. .そのまま消費できずにGW. ☛☛☛ ！負のスパイラルから抜け出しましょう！ 5月8日も痩せている日に♪悪循環の回避方法 ∵∴∵∴∵∴回避方法その①∵∴∵∴∵∴ 太陽光を浴び […]

何を食べても美味しい冬・・・⛄ 冬に食欲が増す理由その① 日照時間が短い🌞心と体の安定につながる「セロトニン」別名「幸せホルモン」というホルモンがあります♪日照時間が短くなると幸せホルモンの分泌量が少なくなります。そこで […]

✿一年で一番太っている日が5月8日、痩せている日が12月20日✿ 5月8日は、ゴールデンウィーク終わったあたり…。 実は👀 年末～5月までの過ごし方が、関係しているかも？。 なんとなく思いつく方もいるんではないでしょうか […]

365日、最も太っている日が5月8日。では最も痩せている日は・・・? ＼ 12月20日 ／ どういう事👀？？ 詳しくはまた次の投稿で・・・🛩 ！ミライズボディで美活！ ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ […]

人気ナンバーワンのプログラムを期間限定で開始予定です！ ⭐Uバウンド⭐ 音楽に合わせてバウンド！かなりの運動量です👀15分やりましたが、スゴイ達成感と、小学生ぶりに飛んだり跳ねたりしたので、めちゃくちゃ楽しいってゆうのが […]

🎃店頭で販売中のプロテインのご紹介🎃 ビーレジェンドプロテインパウダーから、甘党さんへのお勧め商品がこちら👇 巻き巻きソフトクリーム ソフトクリームが好きな方にはたまらない🤤プロテインパウダーを使ったお菓子作りにもピッタ […]

⭐MIRAIZ BODYでも販売中のプロテインパウダー⭐ 先日の試飲会でも、美味しいくて飲みやすいとのお声を沢山頂きました💬 プロテインの魅力と言えば・・・♡ 調理不要！手軽に摂取！コスパ最強！ ！一杯でとり胸肉（皮無し […]

30分スタッフが付きっ切りでサポートいたします📣 ジムに通いたいと思うけど、続かない・・・。 無料体験がおススメです👍 スタッフが一緒に館内にある基本的なマシンの使い方をお伝え致します♪ 今日は簡単に、無料体験の流れをご […]

ビーレジェンドさんのプロテイン、新しいフレーバーと共に、入荷致しました♪ ！NEW！ まきまきソフトクリーム風味🍦 まさにバニラアイス♪甘党さんにはたまらない美味しさです(^^)スーパーカップの少し溶けだしてきたような。 […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 有酸素運動をする上で、是非参考にして頂きたい「ファットバーンゾーン」 ファットバーンゾーンとは「脂肪燃焼効率が最も適している、心拍指数の範囲」のことです！ 👇脂肪燃焼に最適 […]