初心者でも通いやすいです♪
本日も、会員の皆様の声を、まとめてご紹介していきたいと思います😆 ～会員の皆様の声～ 感想頂きありがとうございます😌体を動かすことが習慣になってくると、どんどん楽しくなりますよね♪楽しく体も鍛えられるって一石二鳥♪ トレ […]
ミライズ通信
MIRAIZ BODYから様々な情報を配信致します。
皆様の声をお聞かせください♪
昨日に引き続き、今日も過ごしやすい気温ですね♪春が待ち遠しいです(^^) エステルームでは、2月17日（水）まで、ホワイトボードで500円OFF！を行っておりますので、是非この機会にエステルーム体験いかがですか？ お待ち […]
ダイエット期間中の食事
本日はダイエットモニターの方の食事をご紹介致します！ 朝食 473㎉ 昼食 504㎉ 夕食 329㎉ 合計 1461㎉（間食込み） 皆さん、いつもとても美味しそうです😆ご飯の量を少なくしても、おかずがこれだけ食べれると […]
★サポートレッスン”ぷち”クイズ★トレーニングあるある会話編
皆さんこんにちは😆 今回の”サポートレッスンクイズ”はいつもとは趣向を変えた内容で、「ぷちクイズ」として出題！！ ぶっちゃけ”中身はない”内容なのですが、ちょっとした小休止のつもりで、気楽に見て頂ければと思います😅 今回 […]
○トレーニングと美肌の強い味方○
外食がなかなか難しい今、皆様色々工夫して、家での時間を過ごしているかと思います☆ 自宅でのご飯も、なるべく栄養があって気軽に取り入れられるものが良いですよね♪ アボカドに続いて、本日もおススメの食材をご紹介していきます♪ […]
【期間限定】感想を書いて、お得にエステマシン体験♪
★いつも当館をご利用頂きありがとうございます★ 本日2月5日（金）から！エステ500円割引がスタート致します！ 期間：2月5日（金）～2月17日（水）まで 対象者：エステルーム利用時、ホワイトボードに感想を書いていただけ […]
★サポートレッスンレポート★
皆さんこんにちは😆 本日は「ミライズサポートレッスン」を受けて頂いた方のレポートを投稿！！ ”サポートレッスン”では「全３回」のレッスンが受講できるのですが、今回は２回目と３回目のレッスンをまとめてご紹介！！ 前回記事を […]
「ダイエット中にスイーツは如何ですか？」
※超ヘルシー！プロテインクレープ※ ミライズボディの店頭で販売してる「ビーレジェンドさんのプロテイン」を使った！クレープのご紹介★ 材料+分量 プロテイン 20ｇ おからパウダー 20ｇ 卵 1個 牛乳 150CC 皮は […]
一回限り【1500円→1000円】
※大人気のエステマシン※ 定休日明けの2月5日（金）～2月17日（水）まで限定！！ 寒いこの時期に特におすすめのエステマシン「500円OFF」 たった30分入るだけで… 理想の若見え肌 ・ダイエット効果 ・冷え性改善 ・ […]
