お医者さんもビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
先日、健康診断を受けた会員様より聞きました👂 1年弱「ミライズボディ」に通って頂いてる会員様なのですが、去年に比べて健康診断の結果が圧倒的に良くなってたみたいです(^▽^)/ 実際の数値を見せて貰いましたが、昨年に比べて […]
Month: 2021年10月
混雑時間について➣➣➣
☆いつも当館をご利用頂きありがとうございます☆ ≪なるべく空いている時間帯にトレーニングをしたい方へ≫ 平日、休日の空いている時間の平均ではございますが、お知らせ致します♪ 平日 午前中～17時前 上記の時間帯は比較的空 […]
にこたむfesオンライン≪本日10：00開始≫
📺いつも当館をご利用頂きありがとうございます📺 本日朝10時より、ＺＯＯＭによる「にこたむfesオンライン」が開催されます♪MIRAIZ BODYでも協賛させていただいておりますので、お時間ある方は是非♪ ご自身の携帯又 […]
鍋の楽しみ「食材選び🗝」
😊いつも当館をご利用頂きありがとうございます😊 前回の鍋ランキングからダイエット時期におススメの鍋が「寄せ鍋」という事でした～♪ 寄せ鍋は、低カロリー・低糖質なのでダイエット中にピッタリの鍋料理です。野菜や魚介類などさま […]
【冷えは万病のもと】
本日は非常に強い風が吹き荒れていますね🌀寒さがより一層身に染みます😱 前回、冷えにもいろいろなタイプがあるよ♪のお話をさせて頂きました。タイプによって、対策の仕方も変わってくるので、ご紹介していきたいと思います♪ 全身型 […]
≪冷え症チェック≫あなたはどのタイプ❓
冷えていませんか🥶？ 冷え症と言ってもいろんなタイプがあります。あなたはどのタイプですか？ [チェックしてみましょう] ✔全身が冷える・・・全身型 ✔足・手だけが冷える・・・四肢末端型 ✔下半身だけが冷える・・下半身型 […]
寒い季節におススメ鍋料理🍲
🍁いつも当館をご利用頂きありがとうございます🍁 さて本日は、前回に引き続き、ダイエット中にもおススメの体も温まる鍋料理についてご紹介していきたいと思います♪ 鍋料理がダイエットにおススメな理由 野菜やタンパク質源をし […]
鍋が恋しい季節(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
🍁いつも当館をご利用頂きありがとうございます🍁 本日もあいにくの天気となりました、寒いですね～。寒い季節に食べたくなるのが「鍋」皆さんは何鍋がお好きでしょうか😊 鍋は、ダイエット料理としても多く取り上げられています、野菜 […]
ダイエットにおススメのお茶🍵
「ダイエットにお茶が良い」って良く聞きますよね。実際にいろいろなお店などで良く目にします😊 ではなぜお茶が体に良いのでしょう？ カテキン＆カフェイン 緑茶に多く含まれるカフェイン、カテキンには、最新の研究結果から、ダイエ […]
