Month: 2021年6月

会員証提示で¨50円OFF¨

MIRAIZ BODY×DOUTOR 2021年7月1日~9月30日までの限定企画!! DOUTORでご注文の際、ミライズボディの会員証を提示すると… お好きなドリンク¨50円OFF¨ ※船引店限定※ 数日前の記事で書き […]

コーヒータイムでリラックス♪

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 本日は、ダイエット中におススメしたい飲み物🥤という事で、ご紹介していきたいと思います♪ 美肌効果のある飲み物や、脂肪燃焼効果、脂肪吸収抑制効果のある飲み物など、様々ですが、 […]

✰ダイエットの先にあるもの✰

悪天候が続きますが、着実に夏に近づいています🌞薄着の季節になってきましたね👀 本日は、ダイエットについて‼ダイエットをすると何が良いの? ダイエットの先には何がある?? あなたが「痩せたい」と思ったきっかけは何でしょうか […]

簡単ヘルシーメニュー🍳

今日は、ダイエット中や、食欲があまりない時なんかにもおススメの、さっぱりとした味わいのレシピをご紹介致します✨ ***はんぺんの梅しそ焼き*** 材料 はんぺん 1枚(90g) はちみつ梅 1個(20g) 大葉 3~5枚 […]

遠赤外線効果で体内リセット‼

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ MIRIZBODY遠赤外線ドーム 遠赤外線ドームは、健康的に綺麗になるにはもってこいのマシンです♪ピンポイントではなく、全身にあたるので、1回での効果が高いのも魅力的!(^ […]

運動不足を解消しよう!

ステイホームなどで自宅にいる時間が増え、問題になっているのが「運動不足」 運動不足がもたらす体に起こる不調って何があると思いますか?今自分が運動不足なのか、次の項目をチェックしてみて下さい♪ はい…2点  どちらとも言え […]

ピリ辛ナムル🌶

食欲復活⁉ピリリっと辛いレシピのご紹介を致します♪ もやしとササミのピリ辛ナムル レンジでチンし和えるだけでできちゃうお財布に優しいレシピですヽ(^o^)丿多めに作って作り置きもGood♪ ~材料~ 豆もやし 400g […]

むくみスッキリレシピ🍳

ジメジメする時期は、体内にも水分が停滞しやすくなります。そんな時のお悩みが、むくみ・・・・。運動不足や長時間の立ちっぱなし、座りっぱなし、塩分の取りすぎなどでもなりやすいむくみ😓 今日は、そんなむくみを解消するレシピをご […]