「未分類」の記事一覧

～大会から一週間チョイ経過～

マッスルゲート東北大会より一週間チョイ経過しました(^^♪ 佐久間さんとのぞみさんの応援の為、二度目に仙台行となりましたが、東北最大の都市と言うだけあり…かなりの都会でした☆ 駅の中だけでも色んなお店がありましたが、時間 […]

皆さんこんにちは😉　今回はクイズをお休みして「ミライズサポートレッスン」とはどんなものなのかを、改めてご紹介していきたいと思います。 MIRIZ BODYでは1,100円で３回のレッスンが受けられる「ミライズサポートレッ […]

皆さんこんにちは😉　前回は　“ぷちシリーズ”　と題して、トレーニングマシンの大まかな種類「ウェイトスタック式」「プレートロード」「フリーウェイト」について解説していきました。「おススメされたから」とか「動画でやっている […]

大好評　試飲会 5月4日は「マッスルストロベリー風味」現在、ミライズボディでは「MY ROTINE MAX」さんのプロテインの試飲会を行ってます🎵 スタッフ人気NO.1 売れ行きNO.1 昨日より…多くの会員様にご購入 […]

前回「プロテインとは？」についてご紹介致しました!(^^) 今日は、毎日の生活に取り入れやすいプロテインの選び方についてお話しさせて頂きます。毎日続けるポイントとして抑えて頂きたいのが「タンパク質量・味・価格」をチェ […]

春、桜が見頃を迎えました🌸桜が咲くと気持ちも穏やかになるのはなぜでしょう☺ 今日は、福島県で5月・6月に生産量が全国で1位となる野菜！「さやえんどう」を使ったレシピをご紹介致します♪ さやえんどう煮物やお吸い物の彩りに […]

※福島県が全国で2位の生産量を誇るグリーンアスパラ※ アスパラには、β-カロテンなどの抗酸化栄養素を含んでおり、美容や老化防止にも効果的です🎵 更に… スタミナ強化に働くアスパラギン酸もたっぷり含まれる…ダイエットと美容 […]

🐟本日はタラを使った料理🐟 昨日のブログ「ダイエットにおススメお魚ランキング」はご覧頂けましたでしょうか？本日は昨日の低カロリー部門の1位に輝いた「タラ」を使った料理をご紹介致します(^^♪ ご紹介と言っても… オリジ […]

短期ダイエットコース身体づくりに一番大事なことは「正しい食生活」を継続する事(^^♪ 痩せる＝カロリー制限＝カロリーだけしか気にしない！という方は多いと思いますが、一番大事なのはどの栄養素でどの様にカロリーを摂取するか […]

ミライズボディの「短期ダイエットコース」は、リバウンドしないダイエット！！何週間も辛い思いをしてダイエットに成功したけど「すぐに元に戻ってしまった」…なんて話しはよくありますよね？もしかしたら一度は経験した事もある方 […]