マシン紹介🏋️♂️
MIRAIZBODYのマシン紹介していきます！ ꕤ︎︎トレッドミル 🫧有酸素運動や心肺機能の強化🫧体力やスタミナ、筋力の向上🫧減量効果🫧集中力up⤴︎精神的な強さの向上⤴︎ トレッドミルは屋内で運動出来るため、継続しやす […]
Year: 2025年
運動する場に来てみよう！！
いつも当館をご利用頂き有難う御座います。 前回に続き、会員の方にホワイトボードに感想記入のご協力をいただきましたので、ご紹介していきたいと思います✨ 運動しよう📣 でも何から始めれば良いのか分からない・・・。 そんな時は […]
会員の皆様から嬉しい声頂きました💬
いつも当館をご利用頂き有難う御座います。 MIRAIZ BODYでは、65歳以上限定DAYと致しまして、毎週木曜日はプログラム等を開催しております。（お休みになる場合がございます） 木曜日のプログラムは「楽々健やか体操」 […]
新年明けましておめでとうございます🎍
2025年もMIRAIZBODYをどうぞよろしくお願い申し上げます。 お正月は皆様ゆっくりと過ごせましたでしょうか🍊 お休みの方も、お仕事の方もお疲れ様でした☺ 生活リズムが乱れ、食べ過ぎちゃったな、なんて方も、そろそろ […]
