🍀短期ダイエットコース🍀募集開始!! 2021年8月18日 お知らせ 🌟しっかり食べてキレイに痩せる🌟 週に2回のパーソナルセッションとラインでの食事指導で理想の体を目指す!! 短期ダイエットコース ダイエットと言うと「何も食べられないんでしょ?」と思う方も少なくないと思いますが… ミライ […] 続きを読む
遠赤外線ドーム1回の効果実感 2021年8月17日 ブログ 本日もどんより雨模様ですが、体を動かして元気に過ごしましょう🐸👍 「女性限定遠赤外線マシン」のモニターになって頂いた皆様の最初の1回目の効果をご紹介していきたいと思います♪ 目で見ても実感頂けるのが、一回目だと思います😊 […] 続きを読む
👑ノゾミさん優勝👑 2021年8月16日 ブログ フィットネスビキニ優勝 8月14日(土)仙台で行われた大会の応援に行って来ました🌟 前回のマッスルゲート東北に続き…今回も優勝のノゾミさん(⌒∇⌒) 素晴らしいステージでした🎵 自由席だったのですが、表彰式の時は一番良い […] 続きを読む
🌟女性限定!遠赤外線ドーム🌟 2021年8月16日 ブログ いつも当館をご利用頂きありがとうございます。 お盆を過ぎると一気に夏の終わりを感じます🎐コロナ前だと、毎年灯篭流しがあり、今年の夏が終わった。という感覚があるのですが、花火もお祭りも無い夏の終わりにまだ慣れないでいます🎇 […] 続きを読む
ヒップアップ筋トレ❢ 2021年8月11日 ブログ ヒップアブダクション 今日は、少しづつトレーニングに励んでいる安司より、ヒップアブダクションを使ったトレーニング風景をご紹介していきたいと思います🍑 いつもは一人でもくもくと励んでいますが、先日効率よく部位に効かせるマシ […] 続きを読む
★佐久間さんの大会の結果★ 2021年8月9日 ブログ 昨日行われた「APF長野大会」 ・ウィメンズモデル(年齢制限なし) ・ウィメンズモデルエリート(40歳以上) 二つのカテゴリーに出場した佐久間さん(⌒∇⌒) これはステージ裏で出番待ちをしてる時の写真との事です★ ★結果 […] 続きを読む
汗をかくほどキレイになれる!新陳代謝を味方につけよう! 2021年8月8日 ブログ 毎日暑い日が続き、もう汗はかきたくな~い😓と思っている方もいるのではないでしょうか☀ 汗をかく事はメリットがいっぱい!理由が分かれば、モチベーションも爆上げです🤩 アスリートや、運動を習慣としている人って、肌がきれいな人 […] 続きを読む
細やかな変化🥚🐣🦢 2021年8月7日 ブログ ◇いつも当館をご利用頂きありがとうございます◇ ≪女性専用遠赤外線ドーム≫ 第3回エステ無料モニターの方に、1回30分無料体験という事で、実際に体験して頂きました。 当館のエステマシンの特徴として・・・ 1回の効果が凄い […] 続きを読む
はじめの一歩✯ 2021年8月7日 ボディメイク 誰にでも最初の一歩はあり、みんな不安もあります♪ ジムでは、そんな不安を一緒に共有していくことで、知っていく楽しさに変えていきます😊 前回に引き続き、トレーニングするうえで、よく聞く質問等をピックアップしていきたいと思い […] 続きを読む
~佐久間さんの体の変化~ 2021年8月6日 ボディメイク 8月8日に大会を控えた「佐久間さん」 右2ヵ月前・真ん中1ヵ月前・左最近の写真になります🌟 日焼けの具合で肌の色も大分変わりましたが、この体の変化は「凄い」の一言!! 現在ダイエット中の方…8月9日(月)までお休みなので […] 続きを読む