Year: 2021年

【税込み表示義務化に伴うお知らせ】

4月1日(木)より、商品やサービスの価格について、税込の価格を表示する「総額表示」に統一されます。当館でも、料金の表示を税込み価格に変更致しましたので、お知らせ致します😌 ※税込み価格への表示変更となりますので、価格に変 […]

コンビニで買える魚🏪

ダイエットや、健康維持には大切な栄養素が沢山入っている魚♪今ではコンビニでもいろいろな商品がございます!今日は、忙しいときにおススメ‼コンビニで買える栄養満点の商品をご紹介致します🐟 まず・・・ 魚はなんで体に良いの? […]

★第十九回サポートレッスンクイズ★

皆さんこんにちは😁 前回は肩を鍛える「ラテラルレイズマシン」をクイズにしましたが、「今まで一度も使ったことがない!」なんて方も多かったのではないでしょうか。 “肩(三角筋)” の筋肉は実は上半身の筋肉の中で一番大きな体積 […]

★第十八回サポートレッスンクイズ★

皆さんこんにちは😆 前回は「バイセプスカールマシン」という “腕の筋肉(二頭筋)” を鍛えるマシンから出題でしたが、身長が低い方や、元々の筋量が少ないと “基本のセットポジション” では二頭筋にしっかりと効かせるのが難し […]