年末年始のお知らせ🎍 2022年11月30日 お知らせ 日頃よりご利用いただきありがとございます。 MIRAIZ BODYでは、年末年始休館及び、営業時間につきまして、以下の通りとさせていただきます。 お正月明け、木曜日ですが、12時から営業致します!ご不便をお掛け致しますが […] 続きを読む
下半身強化プログラム試作中📒 2022年11月27日 ブログ 良い天気ですが、風が冷たいですね🌬車の中はポカポカ暑いくらいでしょうか。車の移動多い県では、慢性的な肥満や、下半身の筋肉量の低下が問題視されています。 只今ミライズボディでは、そんな下半身太りや、筋肉量の低下を防ぐトレー […] 続きを読む
撮影のご協力について 2022年11月25日 お知らせ 動画、YouTubeの撮影について、お知らせ致します。 メジャーデビュー・ヒット曲に向けて東京・福島を中心に活動中の「マカロン」こと、mic-alone(マイクアローン)の動画の撮影の一部をMIRAIZ BODYで行う予 […] 続きを読む
細胞一つ一つをマッサージしているような感覚♨ 2022年11月22日 ブログ ✿いつも当館をご利用頂き有難う御座います✿ 来年の手帳の色は何色にしようかな...🖋毎年ラッキーカラーを調べてから手帳選びを楽しんでいます。お隣のTSUTAYAさんにも、2023年の手帳やカレンダーが並んでいて、年末ギリ […] 続きを読む
体幹トレーニング 2022年11月8日 ブログ 今日は、会員さんと一緒に、体幹をメインに行いました(^^)/ 次に何をすれば良いかお伝えしながら進めて行くので、初めての方でも安心してご参加いただけます♪ プランク30秒キープ、無理なく膝をつきながらでも大丈夫です✨動か […] 続きを読む
ゆる~く、長ーく。が大切🔑 2022年11月4日 ブログ 昨日あんなに暖かかったのに、今日は寒いですね・・・。 寒くなってくると全く動きたくなくなります。 食べ物も美味しくてついつい食べ過ぎてしまい。昨日も唐揚げ沢山食べました🤤 お米も食べ過ぎた・・。 たまには良いんですよ、、 […] 続きを読む