アレンジ色々ヘルシースープ🎵
段々と、あったかい食べ物が恋しくなってきましたね♪ 今日はあったかいスープのご紹介です✨ 🍅トマトベースのあったかスープ🍅 ～材料（2人分）～ キャベツ 50g 玉ねぎ 50g ニンジン 50g セロリ(茎) 50g […]
Author: s5e5aAUqQKNN
🍀30分の無料体験🍀開始！！
入会前に「体験して判断したい」 上記の様な方におススメの「無料体験」 ※9月3日（金）よりスタートします※ 体験中の30分はスタッフのサポート付きとなりますので、ジム初心者の方もご安心下さい🎵 ※ダイエット・健康維持・筋 […]
ヘルシーな食材で満腹💮
ダイエットビビン麺🍳 ダイエット中でも食べれるレシピのご紹介♪今日はピリッとビビン麺🔥 ～材料(1人前)～ こんにゃく麺(白滝でも可)1パック ☆醤油大1 ☆お酢大2 ☆コチュジャン小1〜1.5(辛いのが好きな方は多めで […]
ファンクショナル トレーナーに設置致しました！
いつも当館をご利用頂きありがとうございます。 当館にあるマシン、「ファンクショナルトレーナー」に新しいアイテムを設置致しました！ ここに設置してあるので、ご自由にお使いください♪ 足首にセットし、下半身のトレーニングに✨ […]
暑い日は「プロテインスムージー」
※暑い日におススメのプロテイン※ 大好評の夏季限定プロテイン「サクレレモン風味」 多くの会員様にお買い求め頂き…残り僅かとなりました(^▽^)/ 只今の（9時30分時点）の気温は28℃ 本日の田村市の最高気温は31℃とな […]
サッパリスッキリサクレレモン🍋
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🍀短期ダイエットコース🍀募集開始！！
🌟しっかり食べてキレイに痩せる🌟 週に2回のパーソナルセッションとラインでの食事指導で理想の体を目指す！！ 短期ダイエットコース ダイエットと言うと「何も食べられないんでしょ？」と思う方も少なくないと思いますが… ミライ […]
★佐久間さんの大会の結果★
昨日行われた「APF長野大会」 ・ウィメンズモデル（年齢制限なし） ・ウィメンズモデルエリート（40歳以上） 二つのカテゴリーに出場した佐久間さん(⌒∇⌒) これはステージ裏で出番待ちをしてる時の写真との事です★ ★結果 […]
