鶏ささみを使ったヘルシーレシピ🍳 2021年5月18日 レシピ 今日は身近な食材「ささみ」を使った簡単ヘルシーレシピをご紹介致します♪ ささみチャーシュー 材料(2~3食分) ささみ 6本 卵 2個 塩コショウ 少々 調味料 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 大さ […] 続きを読む
【感染症対策強化中】トレーニング中の風が気持ちいい! 2021年5月18日 いつも当館をご利用頂きありがとうございます。 MIRIZ BODYでは、皆様に安心してご利用して頂けるよう、感染症対策を徹底しております。 天気の良い日は窓をオープンでやらせて頂いております! 風を感じながら、気持ちよく […] 続きを読む
★第二十回サポートレッスンクイズ★総復習8★ラテラルレイズマシン★ 2021年5月17日 セミナー 皆さんこんにちは😁 前回は腕(二頭筋)を鍛えるバイセプスカールマシンを解説していきましたが、自分の身長などによってフォームを修正できる方でないと、二頭筋にピンポイントで刺激を入れるのが難しいマシンとなるので、前回ご紹介し […] 続きを読む
梅雨の肌トラブル対策🌂 2021年5月16日 ブログ 湿気が多く蒸し暑くなり、ベタベタしがちな日本の梅雨🐸 汗もたくさんかくことが増え、テカリやニキビ、吹き出物など肌トラブルも絶えません。メイクも崩れやすくなりますし、お天気の悪さに加えてお肌のコンディションにもついついイラ […] 続きを読む
ピリリッと辛いヘルシーレシピ🔥 2021年5月16日 レシピ 暑い日に食べるとより美味しいピリッと辛いヘルシーなレシピのご紹介(^^♪ 🌶大根のピリ辛肉みそがけ🌶 材料(4食分) 大根 2/3本 玉ねぎ 1/2個 干しシイタケ 3枚 合いびき肉 80g 水 […] 続きを読む
【来週放送予定】 2021年5月16日 会員の皆様から「CM見たよ~♪」と声をかけて頂きました(*´▽`*)ありがとうございます! *来週の放送予定日をお知らせ致します* ・5月17日(月) 10時20分~10時50分《日本一普通で美味しい植野食堂by dan […] 続きを読む
🍀CM放送記念🍀 2021年5月15日 お知らせ ミライズボディのCMはご覧頂けましたでしょうか? 明日5月16日(日)は… 17時半~18時の間の放送予定になります🌟 福テレさんです CM放送記念と致しまして… 只今ビジター利用(お試し一回利用)が330円(税込)とな […] 続きを読む
【CM放送開始のお知らせ】 2021年5月14日 ☆いつも当館をご利用頂きありがとうございます☆ 明日、5月15日(土)から一週間、「福島テレビ」さんでMIRIZ BODYのコマーシャルが放送開始となります♪ 昨年11月にBBJ福島1STのノゾミさんにご協力頂き、とても […] 続きを読む
マイルーティーンマックスさんのプロテイン入荷致しました! 2021年5月14日 ブログ 試飲会にてご好評頂いた「MY ROUTINE MAX」さんのプロテインが到着いたしました(^^)/ マッスルストロベリー風味 ストロングバナナ風味 パワーチョコレート風味 ストイックバニラ風味 1050g 3800円(税 […] 続きを読む
★第二十回サポートレッスンクイズ★総復習7★バイセプスカールマシン編★ 2021年5月12日 セミナー 皆さんこんにちは😉 前回は胸や二の腕を鍛えるトライセプスプレスマシンについての復習でしたが、トレーニングが習慣化するまでのレベルになってくると、“鍛えるためのトレーニング” から “こなすだけのトレーニング” になってし […] 続きを読む