～ゴムチューブを使った肩甲骨ダイエット開催のお知らせ～
✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ ⭐肩甲骨を動かして痩せやすい体づくりを⭐ 開催日時 11月6日（月） 時間 20時 場所 館内ストレッチエリア 肩甲骨を動かすとどんな効果があるのか？？ ↓ ↓ 手ぶらで参 […]
Month: 2023年10月
Ｙの字・Ｗの字ストレッチ✌
おはようございます☀ 秋晴れが続き、気持ちが良いですね♪ ゴムバンドを使った肩甲骨ダイエット♪やり方等、丁寧にお伝えしながら進めて行きますので、安心してご参加ください(^^)/ 今日は「Yの字・Ｗの字」🙌 ゴムバンドをピ […]
新しく始めるストレッチのテスト中😆
今朝も開店前に動作を確認👍 💫肩甲骨ダイエット💫 👼痩せる為のカラダ作り👼姿勢改善👼肩こり解消 準備が整い次第開催予定ですので、お楽しみに😆 ✿肩甲骨ダイエットの内容を一部ご紹介✿ 通称「背中ごしごし」👍 左右それぞれ背 […]
RADICAL FITNESSサービス終了のお知らせ
日頃より、RADICAL FITNESSをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 MIRAIZ BODYでは、館内にてRADICAL FITNESSのプログラムサービスを提供して参りましたが、契約終了などにより、 […]
【10/18（水）】明日9時45分からストレッチ体操を行います📣
✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 開催日時 10月18日（水） 時間 9時45分（約20分～30分程行う予定です♪） 場所 MIRAIZ BODY館内ストレッチエリア カラダの調子を整えるストレッチを行いま […]
背中強化プログラム内容はこんな感じです♪（一例になります）
背中の筋肉をしっかり動かす事で、姿勢の改善、肩こりの解消など、良い事が沢山あります♪ 只今開催中のプログラム内容から、今回は背中強化プログラムの内容について、一例ではございますが、こんな感じで開催中です🌟という事でご紹介 […]
≪背中強化プログラム≫
13日の金曜日に「背中強化プログラム」開催致します！！ 🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻 姿勢改善や、普段のトレーニングの参考に♪自宅でも出来るようなトレーニング方法もございますので、気軽にご参加ください(^^)/
【下半身身強化プログラムのお知ら】
✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 「下半身強化プログラム」やります♪第二の心臓と言われる足を一緒にトレーニングしましょう👣 開催日時 10月11日（水） 時間 9時45分（約30分） 場所 ストレッチエリア […]
