ミライズボディ【MIRAIZBODY】

WEB入会

Author: s5e5aAUqQKNN

肩甲骨ダイエット🙌

肩甲骨を動かして痩せやすい体づくり☆彡 仕事前に黙々と動作確認中😆 約30分程、肩甲骨を中心にストレッチ体操していきます✌ 徐々に肩・背中周りが熱くなってきます🔥 背中も満遍なくストレッチが効くように、色々なパターンで行 […]
続きを読む

新しく始めるストレッチのテスト中😆

今朝も開店前に動作を確認👍 💫肩甲骨ダイエット💫 👼痩せる為のカラダ作り👼姿勢改善👼肩こり解消 準備が整い次第開催予定ですので、お楽しみに😆 ✿肩甲骨ダイエットの内容を一部ご紹介✿ 通称「背中ごしごし」👍 左右それぞれ背 […]
続きを読む

≪背中強化プログラム≫

13日の金曜日に「背中強化プログラム」開催致します！！ 🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻 姿勢改善や、普段のトレーニングの参考に♪自宅でも出来るようなトレーニング方法もございますので、気軽にご参加ください(^^)/
続きを読む

【下半身身強化プログラムのお知ら】

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 「下半身強化プログラム」やります♪第二の心臓と言われる足を一緒にトレーニングしましょう👣 開催日時 10月11日（水） 時間 9時45分（約30分） 場所 ストレッチエリア […]
続きを読む

何を食べてるのか？

たまに聞かれるので、毎朝の食事をブログで書いていきたいと思います🖋 今は体重を落とす時期ではなく…体作りをしてる時期ですが、基本的に食事内容は大差ありません。 1日6食食べてます。プロテインを間食（1食）とカウントすると […]
続きを読む
〒963-4312
福島県田村市船引町船引川代105

リオンドールガーデン内ツタヤすぐ横


TOPへ

© 2020
MIRAIZ BODY