くすみ・むくみ・冷え・疲労・ストレスに遠赤外線ドーム♪ 2023年8月4日 ブログ お悩みの方は是非一度体験してみて下さい😊 個人的には、1回でクスミがパッと明るくなり、体がとても軽くなるので、疲れが溜まってるなと思った時に愛用しております👌 忙しい時でも、1回で効果実感出来るのも嬉しい☺️ 夏は気温が […] 続きを読む
暑さ疲れは遠赤外線ドームでほぐそう♨ 2023年8月2日 ブログ 連日猛暑が続いております🌞 夏の暑さ疲れが起こるのはなぜ? ✓体内の水分とミネラルの不足 ✓暑さによる食欲の低下 ✓冷房による冷えと屋外の暑さとの繰り返し 遠赤外線ドームでは、毒素を排出し、全身に酸素と栄養を行きわたらせ […] 続きを読む
【急遽決定】女性トレーナーによるパーソナルトレーニングを開催致します!! 2023年7月21日 お知らせ 急なお知らせで大変申し訳ございません🙇♀️ 明日!女性トレーナーによるパーソナルトレーニングを下記時間にて開催予定です!(^^)! ・7月22日(土) ・15時15分 ・16時30分 時間は約60分になります。2名参加 […] 続きを読む
脂肪を蓄積させないコツ🍖 2023年7月19日 ブログ 3⃣低カロリーの食事を心がける 食べ過ぎた次の日は、カロリーを低めに抑えることで、食べ過ぎをリセットしましょう。 以前ご紹介した「基礎代謝・消費カロリー・摂取カロリー」を参考に♪ 例えば、女性で一日3000㎉と食べ過ぎち […] 続きを読む
脂肪に変わるまで48時間✨ 2023年7月12日 ブログ 食べ過ぎた!と思ったら48時間のうちにリセットする事が重要です😆 どうすれば⁉️ 脂肪を蓄積させない為のコツを4つ程ご紹介致します🎵長くなっちゃうので今日は2つご紹介🤩 1⃣いつもより水を多めに飲む! 食べ過ぎた日は「塩 […] 続きを読む
ついつい食べ過ぎちゃったけど「脂肪に変えないコツ」あります👀 2023年7月11日 ブログ 食べ過ぎちゃったなと思う日は誰でもあるかと思います🍖 …食べた物っていつ脂肪に変わるの? 焦らなくても大丈夫♪食べてすぐ脂肪に変わるわけではないので、ご紹介していきたいと思います😆 🍴🍴🍴🍴🍴 食べる🍙↓✓エ […] 続きを読む
FWJのTOP選手🔥神山勇輝選手による「トレーニングセミナー」を開催します♪ 2023年7月8日 お知らせ 日時 2023年7月22日(土)14時~15時 胸のトレーニング16時半~17時半 背中のトレーニング 開催場所福島県田村市船引町船引川代105MIRAIZ BODY フロントポーズで会場を沸かせる「大胸筋」日本人の多く […] 続きを読む
FWJ認定講師による「ポージングセミナー」を開催致します🔥 2023年7月7日 お知らせ FWJのTOP選手、神山勇輝選手を招いての「ポージングセミナー」開催のお知らせ♪ 日時 2023年7月22日(土)15時15分start♪開催場所福島県田村市船引町船引川代105MIRAIZ BODY電話番号 0247- […] 続きを読む
【女性編】ダイエット特集 2023年7月2日 ブログ 前回は成人男性の例としてご紹介致しましたので、今回は女性版という事で、お伝えしていきたいと思います♪ 運動する機会があまりなく、通勤も車通勤。そんな方も多いのではないでしょうか🚙 田村市は車移動がほとんどなので、意識して […] 続きを読む
夏季休業のお知らせ🎐 2023年7月2日 お知らせ 平素よりMIRAIZ BODYをご利用頂き、誠に有難う御座います。 誠に勝手ながら、下記の日程について、休業日とさせていただきます。ご不便をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。 続きを読む