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⭐️楽々健やか体操⭐️

昨日は沢山の方にご参加いただきありがとうございました✨ みんなで体を動かすと楽しいですね☺️♪ 毎週火曜日に行っておりますので、気軽にご予約ください。普段なかなか動かさない筋肉までしっかりストレッチ。ケガの予防や肩こり […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ プログラム開催日時・1月17日(水) ・11時～　【コンディショニング】・20時～　【肩甲骨ダイエット】・所要時間　約30分 ※参加ご希望の方は、当日お時間になりまし […]

本日20時より「足腰強化プログラム」を開催致します📣 ダンベルなどを使用した約30分に足腰強化プログラムになります。（定員3名～4名）疲れにくい体づくりには欠かせない足腰の強化、一人だとなかなか続けられない事も、みんな […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 歩く習慣が無い方、立ちっぱなし、座りっぱなしのお仕事の方におススメです😆 ～プログラム風景～ダンベル等を使用して行います、今回はスクワットをメインに約30分。きついけど […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 次回のプログラム開催日をお知らせ致します。【腰痛＆肩こり体操】・1月9日（火）　11時～（約30分）年末年始で乱れてしまった生活リズムを整えたい方や、肩こりや腰痛の予 […]

新年明けましておめでとうございます☺ 🎍本年もMIRAIZ BODYを宜しくお願い致します🎍 2024年お年玉キャンペーンという事で、新しい一年のスタートに！！ジム通いを始めやすいキャンペーンのご案内です😌 ジムに通う […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 年明けに開催予定の「楽々健やか体操」船引町薬王堂駐車場近くにございます「ほしくまあんしんベース船引」先日お邪魔させて頂きましたが、入ってすぐの所に暖炉があったり、囲炉裏 […]

いつも当館をご利用頂きありがとうございます。田村市船引町薬王堂駐車場近くにあります「ほしくまあんしんベース船引」とても綺麗で素敵な施設です☺ こちらの多目的スペースで年明けに「楽々健やか体操」を開催予定です！！！！！ […]

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 次回のプログラム開催日をお知らせ致します。・12月20日（水）　20時～・12月22日（金）　11時～肩甲骨周りをしっかりストレッチ♪その他に、下半身の体操や全身のス […]

ご参加頂きありがとうございました😊 こちらのプログラムは、普段凝り固まってしまいがちな肩甲骨をしっかりほぐします😸 更に、車社会の福島県民の弱点でもある下半身の筋力アップには欠かせない体操やストレッチなどを取り入れた、約 […]