Author: s5e5aAUqQKNN

≪背中強化プログラム≫

13日の金曜日に「背中強化プログラム」開催致します!! 🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻 姿勢改善や、普段のトレーニングの参考に♪自宅でも出来るようなトレーニング方法もございますので、気軽にご参加ください(^^)/

【下半身身強化プログラムのお知ら】

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 「下半身強化プログラム」やります♪第二の心臓と言われる足を一緒にトレーニングしましょう👣 開催日時 10月11日(水) 時間 9時45分(約30分) 場所 ストレッチエリア […]

何を食べてるのか?

たまに聞かれるので、毎朝の食事をブログで書いていきたいと思います🖋 今は体重を落とす時期ではなく…体作りをしてる時期ですが、基本的に食事内容は大差ありません。 1日6食食べてます。プロテインを間食(1食)とカウントすると […]

沢山の応援有難うございます✨

先日、team APF主催のVISONRY CUPにオーナーが出場してきました‼️ Live配信もあり、多くの方に見て頂き、沢山の応援の言葉、メッセージ本当にありがとうございます😊 得る物がとても多く、改めて皆様のおかげ […]

🔷店頭での体温測定廃止のお知らせ🔷

新型コロナウイルスが5類へ変更となり、入口で実施しておりました検温は 2023年8月25日(金)の定休日明けより、廃止させていただきます。 ご協力頂きありがとうございました。 ※検温ご希望の方は、受付に体温計がございます […]

✨8月20日(日)✨

オーナー出場予定『APF VISIONARY CUP2023』APF公式YouTubeにてLive配信が決定‼️ 盛り上がる事間違いなしの大会になりますので、お時間ある方は是非、公式YouTubeより、応援宜しくお願い致 […]