Author: s5e5aAUqQKNN

残りあと2回✌

毎週火曜日に開催中の『楽々健やか体操』🖐️ ありがたい事に、毎週沢山の方にご参加頂いております☺️ 少しでも多くの方に、体を動かす楽しさや、大切さを知って頂きたい、、、🥺 そんなイベントになれれば幸いです♪ ですが!ほし […]

65歳以上限定DAY✩.*˚

新年度より開催の新企画…‼️ 4/4~毎週木曜日は65歳以上の方限定‪𝐃𝐚𝐲‬と致しまして、 「10時~15時」の5時間限定でお店を開けます🌸 より幅広い年代の方に、フィットネスジムを活用して頂き、ミライズボディが毎日の […]

3月入会キャンペーンのお知らせ

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 今日から3月☆彡 切り替わりの季節は体が疲れ気味になりますよね・・・😭そんな時は、ジムで汗をかいて心身ともにリフレッシュがおススメですよ♪ 全身運動でリフレッシュ⭐ 筋力ト […]

黙々デスクワーク💻

今日は筋曜日💪19時半からの「下半身強化プログラム」 パソコンに向かい…いつになく真剣な表情で資料作成中★ プログラムでは、みんなで一緒にトレーニングすることが出来るので、いつもと違う刺激になって気分も変わります♪楽しい […]

肩甲骨ダイエットダイエットプログラム

本日2月14日(水)「肩甲骨ダイエットプログラム」を開催致します。 ⇩プログラム内容⇩ 肩甲骨周りを中心に、満遍なくほぐしていきます。 所要時間は約30分。肩甲骨が良く動くようになると、猫背改善・腰痛、肩こり予防にも効果 […]

≪65歳以上の方向け≫無料イベント♪

★無料イベント無事終了しました★ 本日はいつもとは趣向を変えて…後半戦は椅子を使ったスクワット等の初心者の方向けの筋力トレーニングを行いました。 ご満足頂けた?様で何よりです♪ 私自身、火曜日のイベントは場所を変え…色ん […]

⭐ほしくまあんしんベース船引⭐

いつも当館をご利用頂きありがとうございます。 田村市船引町薬王堂駐車場近くにあります「ほしくまあんしんベース船引」 こちらの多目的スペースにて 「楽々健やか体操」を開催中です📣 毎週火曜日 午前10時~11時 マットや椅 […]