Month: 2021年9月

テレビで紹介されました📺

今月17日に店頭販売予定のMY ROUTINE MAXさん×チロルチョコプロテインが、下記で紹介されました♪ 日テレ「news every「きょうコレ」コーナー」 プロテインと言えば・・・。💬トレーニングをする人が飲むも […]

🤩新味登場🤩

MY ROUTINE MAX・チロルチョココラボ 近日販売予定の「MY ROUTINE MAX」さんの新商品!! ほろ苦スイーツな飲みごこち ☕コーヒーヌガー風味☕ パウダーを水or牛乳に混ぜた後、電子レンジでチンして「 […]

背中トレⅣ

本日のサポートレッスンでは、チューブを使った背中トレーニングをご紹介していきたいと思います! 自宅でもできる、チューブを使ったトレーニング✨今回はアシストチンニングを使ってのご紹介♪ 上に掛けるだけなので簡単にセットでき […]

サポートレッスン尻トレ編!

✦いつも当館をご利用頂きありがとうございます✦ サポートレッスンについてご紹介していきたいと思います♪ ✨先日新しく加わったNEWアイテムでお尻に効かせるトレーニング✨ 足首にセットします。最初は軽い重量で姿勢をチェック […]

冷え対策に温活レシピ🍳

本日は、体の中から温める食材を使ったレシピをご紹介致します♪ ◇◇生姜たっぷりキノコあんかけうどん◇◇ ~材料(2人分)~ 冷凍うどん 2袋 しいたけ 2枚 しめじ 1/2パック エリンギ 1本  なめこ 1パック えの […]

⭐9月30日まで⭐

只今開催中の「ドトールコラボ企画」 ドトール船引店限定でミライズボディの会員証ご提示でお好きなドリンク50円OFF!! 9月30日(木)で終了となります🎵 最近寒い日が続いてるので、暖かいドトールの店内でホットなドリンク […]

全身の冷えを改善☀☀☀

✿いつも当館をご利用頂きありがとうございます✿ 急激に寒くなり、もう体に冷えを感じている方も多いのではないでしょうか? 体の冷えを放っておくと、体が本来持っているバリア機能が低下、感染症にかかりやすくなってしまったり、風 […]

アレンジ色々ヘルシースープ🎵

段々と、あったかい食べ物が恋しくなってきましたね♪ 今日はあったかいスープのご紹介です✨ 🍅トマトベースのあったかスープ🍅 ~材料(2人分)~ キャベツ 50g 玉ねぎ 50g  ニンジン 50g セロリ(茎) 50g […]

副菜で彩りを🍳

✦いつも当館をご利用頂きありがとうございます✦ 今日は、いつもの食卓に彩りを・・♪という事で、ダイエット中でも食べられて、栄養満点な副菜レシピのご紹介をしていきたいと思います✨ 🥗切り干し大根の中華風サラダ🥗 ~材料(約 […]